2018.04.18 16:02財布を締める。さて今日も一日無事に終了。もう金輪際帰宅途中はコンビニに立ち寄らないとここに誓おう。結局のところ今の仕事は不向きなのだろう無意識に溜まっているらしいストレスがコンビニでの散財に繋がっている。欲しいのかどうかもわからないような雑誌を買ってしまったり。衝動のままにパスタを買ってしまったり。麺類はダイエットの大敵なんだそうだ。パスタサラダばかり食べていたらエステのオネーサンに怒られた。ちなみにクリーム玄...
2018.03.30 23:04美容体重とは標準体重の計算式って身長×身長×22なのだそうだ。そういうわけで計算してみた。159.9センチだから160センチってことで良いよね。1.6×1.6×22＝56.32！今朝がちょうど56.3キロだったからぎりぎり標準体重ね。加えてこの身長での美容体重ってのもあって要は綺麗に見える体重ってことらしいんだけど×22のところを×20にしたら良いんだって。160センチの女が目指すべきは1.6×1.6×20＝...
2018.03.30 16:06さて眠る前に。今日は少し気が立っていたので帰り際にチョコレートふた粒。なんとリンツのチョコレート。リンツの美味しさは昇天ものだよね。上質な糖分を摂取して心がリセットされたと思ったら帰宅後更に腹の立つことがあり。夜中近いにも関わらず卵かけご飯を食べてしまった。気を晴らすためにすぐ何かを食べてしまうけれど満腹感を満足感に置き換えられるのは食べ終わった瞬間だけ。その後何日も罪悪感に悩まされることになると...
2018.03.24 23:373／25 痩身記録今日の体重56.1キロ。昨日より痩せたわ。でも喜べないのは昨晩また外食したからなのよね。多分明日くらいにあの焼き鳥たちが脂肪になって帰ってくるんだ…。そのうえ今晩から旅行ときた。彼と同じ部屋でいつもみたいにストレッチやらあんまり見られたくないんだけど。でも向かうは美味なる海鮮の楽園北陸！食べ過ぎることは必至ね。帰ってきた時58キロに逆戻りした…なんてことだけはないようしかと意識しておかなければ。
2018.03.24 23:02大山式あし美人早速昨日、試してみた。そして今朝遅ればせながら口コミを読んだ。普通買う前に読むよね。失念していたわ、すっかり。なるほどダイエットというよりは骨格矯正。始めて数日で痛みが出てくるそれこそ矯正中の証だ…らしいけれど初日で早速痛かったわたしはよほど効果の出が早いの？それとも単に合ってないの？装着すること丁度6時間。突如足を襲った痛み。親指と付け根がとにかく痛い。立っていても座っていてもご飯を食べていても...
2018.03.23 08:463/22 痩身記録昨日は記念すべき痩身コース1日目！ちなみに昨日は全身疲労に見舞われて気絶するように眠りました。だってもうセルライト潰しの痛いこと！痛い痛いと涙を滲ませ自業自得だと言い聞かせ歯をくいしばるわたし…もしかしてマゾ気質あり？なんてしょうもないことで気を紛らわせないと我慢できない痛み。でもこれは哀しき体育会系の性なのか何かを得るには相応の負荷が無いと達成感を得られない。要は痛ければ痛いほど僅かに喜びも増し...
2018.03.19 00:52一進一退。おはようございます。本日の体重57.5キロ。揺るぎなく増えております。理由はね分かってるんですよ。ええ、そうです。どうせアル中女なんですから。お酒を飲み出したら止まらない。さらにタチの悪いことに気分悪くなったり眠くなったりそういうのが全く無い。だから切り上げ時がわからないまま気づけば朝日を迎える羽目に。アラサーにもなってそろそろ飲み方を改めるべきかとふと悩む。２０歳の頃にできることは全てやり切った...
2018.03.18 13:173/18 痩身記録今日は登録後初の痩身エステの日。代謝を良くするためにサウナのドームで眠ること1時間。もちろん汗をかきました。そこまで老廃物あるかね…ってちょっと引くくらい汗をかきました。この季節に汗かきながら帰る女って怖くない…！？わたしのことだけどね！今から電車で1時間の長旅さ！多分これからの施術も汗かくわよね。そんで前髪びっしょびしょになるでしょ。…これからエステ行くときは頭隠しの帽子必須！！ついでにマスクも...
2018.03.14 00:07今日の予定。おはようございます。今日の体重：56.4kgこの数字だけ見れば、ダイエット開始から約1キロ落ちたってことになる。前日の暴食が翌日に即反映…ってわけじゃないのね。昨日は脂っこいものを沢山食べたので今日はちょっと我慢の日。根菜をとろとろに茹でたじっくりポトフ(ウインナー抜き)。ウインナーもベーコンもないポトフってほんとにポトフと呼んで良いの？？お昼はサラダを食べるつもり。パスタサラダってやっぱりダイエ...
2018.03.13 15:423/13 痩身記録痩身エステを申し込んだらなんとめん棒をプレゼントされた。斬新だわ。めん棒ダイエットって確かに美容コラムでよく見かける。とは言えめん棒なんて無いし…と読み流していたわたしを見透かしたようにやり方まで添えて渡されてしまった。今日は彼との食事でお酒も飲んだことだし痩身エステ開始初日ということもあり念入りにめん棒マッサージ。あ、意外と痛い…。しかも結構効くわ。二の腕に。足のマッサージしながら二の腕も引き締...
2018.03.13 14:16痩身エステ。本日わたくし清水の舞台から飛び降りました。そうです、とうとう痩身エステを申し込んだのです。実に7年の葛藤を経てようやくこの時を迎えました。まだ心臓が波打ってるわ。マンネリ期を迎えたはずの彼との逢瀬も今日に限っては何故か初心に戻ったように楽しかった。「吊り橋効果」というやつなのでしょう。これが。若いうちの失敗は買ってでもしろというけれどまあ高い買い物だったわよ…。失敗かどうかは分からないけれどね。早...
2018.03.13 04:44痩身エステ。スロースタートな今日という休日。今から痩身エステ体験なのだ。今月誕生日なのでやたらとDMが送られてくるのだけれどつまりその「おトクっぽい…！」というバースデーDMの罠に引っかかったのだ。前々から考えてはいたんだけどね、ほんと。太もも辺りのセルライトがもう抜き差しならない事態に陥っているし。セルフケアの限界…というよりも自分の限界を知ったし。「自力でできそう」なんて過信はしまい。現実問題、お金のこと...