今日の予定。
おはようございます。
今日の体重：56.4kg
この数字だけ見れば、ダイエット開始から
約1キロ落ちたってことになる。
前日の暴食が
翌日に即反映…ってわけじゃないのね。
昨日は脂っこいものを沢山食べたので
今日はちょっと我慢の日。
根菜をとろとろに茹でた
じっくりポトフ(ウインナー抜き)。
ウインナーもベーコンもないポトフって
ほんとにポトフと呼んで良いの？？
お昼はサラダを食べるつもり。
パスタサラダってやっぱり
ダイエットには向かないのかしら…。
好きだけど
結局パスタはパスタだものね。
でもサラダのみって
流石に味気ないし。
うーん、悩みどころ。
エステのお姉さん曰く
わたしは現状あまり筋肉を
つけない方が良い…ということで
残るは食事制限・管理のみ。
ちぇっ。
でもせっかく55キロ台が見えてきたので
ここが踏ん張りどころ。
とりあえずモーニングティーは
無糖のミルクティーで始めよう。
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