さて眠る前に。
今日は少し気が立っていたので
帰り際にチョコレートふた粒。
なんとリンツのチョコレート。
リンツの美味しさは昇天ものだよね。
上質な糖分を摂取して
心がリセットされたと思ったら
帰宅後更に腹の立つことがあり。
夜中近いにも関わらず
卵かけご飯を食べてしまった。
気を晴らすために
すぐ何かを食べてしまうけれど
満腹感を満足感に置き換えられるのは
食べ終わった瞬間だけ。
その後何日も罪悪感に
悩まされることになるというのに。
幾度目かの後悔を
またやってしまったわ。
あーあ。
せめて丁寧にストレッチをする。
今日も一日頑張ってくれた脚を
マッサージで労って
明日もどうか踏ん張っておくれ。
この脆い心よ、
辛抱と忍耐の言葉をそろそろ
覚えておくれ。
ちなみに今日夜の体重
56.7キロ。
山なし谷なし変化なしってのも
辛いもんなのね。
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